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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿部肌肉拉伤有什么方法可以快速恢复，腿部肌肉拉伤怎么快速恢复正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腿部肌肉拉伤多见于剧烈运动、长距离行走或者跑跳等。
2、肌肉拉伤后首先需要静养休息，尽量避免长距离行走、剧烈运动和局部用力。
3、根据局部肿胀的情况可以选择外用膏药，比如氟比洛芬巴布膏，还有喷洒肿痛气雾剂。
4、拉伤24小时以内局部可以冰敷，具有消肿止痛的作用，拉伸24小时以后还可以配合热敷，可以起到活血化瘀的作用。
5、另外，可以口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，疼痛明显的情况下可给予止痛药，比如洛芬待因缓释片。
6、对于不严重的肌肉拉伤，经过治疗1-2周，一般可以恢复正常。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腿部肌肉拉伤怎么快速恢复正常
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