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月经期是否可以吃山楂(月经期间能吃山楂么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期是否可以吃山楂,月经期间能吃山楂么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期间可...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期是否可以吃山楂,月经期间能吃山楂么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、月经期间可以吃山楂,山楂有一定的开胃作用,月经期间可以适量食用。

2、月经期间会感觉比较虚弱,胃口不好食欲变差,适当的吃一点开胃的食物,有利于改善食欲。

3、山楂富含维生素、氨基酸,含有大量的膳食纤维,有利于食物消化,促进胃肠道蠕动,改善便秘。

4、山楂是常见的水果,也可以制作成各种点心,月经期间适量食用一般没有问题,过多食用会造成反作用,反而会引起肠胃问题。

5、一般的蔬菜、水果、五谷杂粮,月经期间可以食用,主要还是要注意适度。

6、食用水果避免冰冻,放置过久,不要吃太多反季节的水果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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