导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻功效与作用是什么，黑芝麻功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黑芝麻，为...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑芝麻功效与作用是什么，黑芝麻功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑芝麻，为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等营养成分，可以治疗肝肾精血不足引起的眩晕，须发早白，腰膝酸软，四肢乏力，皮肤干燥等。
2、黑芝麻中含有丰富的维生素e，具有很强的抗氧化性，能减少体内自由基的产生，清除老化的代谢产物。
3、黑芝麻能调节肝糖原和肌糖原水平，降低血糖浓度，还含有不饱和脂肪酸，能降低血液中胆固醇的水平，预防动脉硬化，防治心脑血管疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 黑芝麻功效与作用
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