孕妇早期不能吃什么坚果（孕妇早期不能吃什么）

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1、女性在怀孕的早期，不能吃寒凉以及辛辣、刺激性的食物，比如刚从冰箱里取出来的食物、过于辛辣刺激的辣椒等。

2、不要喝含有酒精的饮料，含有人工色素、香精、糖分过多的果汁，浓茶、咖啡，尽量不吃罐头食品。

3、女性在怀孕的早期，本身胚胎着床不稳固，可能会出现下腹痛、阴道流血等先兆流产的情况，若是吃了寒冷和刺激性的食物，可能会刺激胃肠道出现胃胀、腹痛、腹泻的情况；2、也会导致盆腔的血液循环加速，引起或者加重先兆流产的症状。

4、女性在怀孕早期，多数会有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，在饮食上可以少吃多餐，多吃偏温性、易消化、有营养的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，注意豆制品、乳制品、鱼、虾、瘦肉的摄乳，保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响，才有利于早期胚胎的生长发育。

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