舌苔厚白怎么去除掉（舌苔厚白怎么去除）

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1、舌苔厚白去除方法包括:第口服中药。

2、舌苔厚白是痰湿内阻的表现，根据引起痰湿的原因及证型不同（脾虚湿盛、湿邪外袭、寒湿内阻、痰湿阻肺等），选择健脾化湿、解表祛湿、散寒化湿、化痰祛湿等中药。

3、第2、食疗，可以选择薏苡仁、麻山药、红小豆、白扁豆等食物健脾化湿，选择生姜、香菜散寒解表化湿。

4、第3、适量运动。

5、针对脾虚湿盛的适量运动，微微汗出，有助于去除湿气，改善舌苔。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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