养胃最好水果第一名（胃疼吃什么水果比较好）

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1、胃疼可以选择以下的水果：苹果，苹果是水溶性膳食纤维含量较高的水果，水溶性膳食纤维除了可以起到润滑肠道黏膜，预防便秘症状发生之外，还可以在胃壁黏膜形成保护层，减少胃酸液对病患处的刺激。

2、2、香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾、磷、镁等微量元素，不仅可以增强消化酶的活性，提高消化道的功能。

3、还可以缓解平滑肌收缩痉挛引起的胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸烧心等不良症状表现。

4、3、猕猴桃，猕猴桃在众多水果中，其含有的维生素C相对较高。

5、维生素C作为一种纯天然抗氧化剂，可以消除体内的自由基，除了可以预防癌症发生以外，还能够起到加速胃部损伤组织愈合修复的作用。

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