导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥最快的方法5天瘦十斤，吃红薯会不会长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥最快的方法5天瘦十斤，吃红薯会不会长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：红薯一般是不会发胖的。
2、红薯也叫做地瓜，本身属于一种低热量的食物，摄入人体之后可以促进新陈代谢的正常进行，可以有利于人体补充维生素c和维生素b，不但可以降低血压、降低血脂、营养神经，还可以美白皮肤。
3、而且吃了红薯可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入量，从而在一定程度上可以起到一定的减肥功效。
4、但是需要注意，红薯本身比较甜，容易升高血糖，所以有糖尿病的患者慎吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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