感冒吃什么菜既清淡又营养（感冒吃什么菜）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，感冒吃什么菜既清淡又营养，感冒吃什么菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、感冒的时候，说到治感冒的菜，给大家推荐的是野菜。

2、感冒分为风寒感冒、风热感冒这两类，比如风寒感冒的时候又怕冷，又打喷嚏、流鼻涕的时候，有一种在火锅店或者在烤肉店里常见的菜叫做苏叶，苏叶具有解表散寒的功效，是非常好的风寒感冒时候的食用食材，另外它还可以解鱼虾的毒，如果鱼虾吃多了，可以用点苏叶来解这些肉类的毒血。

3、风寒感冒的时候可以选择的食材，包括大葱、生姜，这都具有解表散寒的作用。

4、风热感冒的时候可以出现黄鼻涕、黄痰这种热象的时候，常见的一种野菜叫做蒲公英，蒲公英有非常好的清热解毒，还有止泻的作用，所以在家里边大家热感冒的时候可以把蒲公英凉拌或者用来包包子、包饺子也是个非常好的食材，其它的还有薄荷、藿香这些都具有芳香发散的一个功能，也具有清热的效果，所以在热性感冒的时候也可以选择。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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