吃什么东西可以排油去脂（吃什么可以排油去脂）

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1、能够排油去脂的食物有很多，比如：山楂、山药、洋葱、银耳、玉米、芹菜等等。

2、这些食物常吃可以帮助消化、排出油脂。

3、常吃山楂、可解除油腻，促进消化；常吃洋葱可以降血脂；常吃玉米可以软化血管；常吃芹菜可以降血脂、降血糖；常吃山药可以防止动脉硬化。

4、另外，常吃一些木耳、海带、冬瓜等，也有很好的排油去脂的功效。

5、总之，生活中多吃一些水果，蔬菜，对排油去脂有非常好的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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