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孕妇能吃石榴吗 孕初期(孕期能吃石榴吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃石榴吗 孕初期,孕期能吃石榴吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕期能吃石榴...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃石榴吗 孕初期,孕期能吃石榴吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期能吃石榴,石榴含大量维生素C并且酸甜可口,可以改善孕吐症状,还可以增强孕期食欲。

2、另外,石榴含有钙、磷等微量元素,孕期吃石榴对身体有好处,对宝宝发育也有一定的作用。

3、怀孕后最好注意饮食清淡,尤其是怀孕早期,容易出现恶心、呕吐等早孕反应,如果吃的过于油腻,容易加重孕吐的症状,最好多吃水果,比如橘子、苹果等,同时建议多吃鸡蛋、鱼、虾等,可以补充蛋白质。

4、建议定期微量元素检查,怀孕容易引起缺锌、缺钙,需要合理补充,以免影响宝宝发育。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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