一岁半的宝宝上火吃什么降火（宝宝上火吃什么降火）

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1、宝宝上火吃什么降火？第选择母乳喂养，宝宝出生以后最好给孩子母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，母乳当中的低聚糖度是比较高的，其中低聚半乳糖的含量最高，它们以短链的形式存在于肠道当中，在肠道当中可以快速的提高益生菌的繁殖，不会让宝宝上火的。

2、第2、注意日常的饮食，饮食清淡、营养搭配、多吃水果，适当地吃一些下火的食品。

3、妈妈平时对宝宝的饮食，也需要多注意一下，多吃一些清火的蔬菜，比如白菜、芹菜、莴苣、茄子。

4、避免吃辛辣、油腻、高热量的食物。

5、不能给孩子吃大葱、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物，包括妈妈的饮食在内，肉类、巧克力及油炸的高热量食物，应该定时定量。

6、第3、培养宝宝喝白开水的习惯，补充体内的水分，同时也在清理肠道排出废物。

7、第4、合理地起居作息，在起居上要保证宝宝有充足的睡眠，睡眠不够或者睡眠的质量不好，也会出现上火的。

8、第5、保持室内环境的清新，让宝宝保持愉快的心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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