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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,虚胖减肥最快方法视频,虚胖减肥最快方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、因为在西医来没有虚胖概念,西医把肥胖分为苹果型肥胖和梨型肥胖,所谓苹果型肥胖就是以腹部肥胖为主,腰围很粗,看起来中间大两头细,像苹果;
2、梨型肥胖就是脂肪可能集中在臀部等位置。一般梨型肥胖可能女性居多,而腹部肥胖这种苹果型的肥胖可能男性比较多,其中腹型肥胖,也就是这种苹果型肥胖的危害更大,因为对代谢的影响更为严重,对于这种苹果型肥胖或者是梨型肥胖,都是要根据肥胖的原因选择合适的方法。
3、如果是能量摄入过多消耗过少的,可以采用低能量均衡的限制能量方法,如果由于代谢率低引起,就应该选择一些高蛋白低碳水化合物的调整营养结构的减重方法。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 虚胖减肥最快方法
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