导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁米的功效和作用 营养价值，薏仁米的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、薏...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁米的功效和作用 营养价值，薏仁米的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、薏仁米也叫做薏米，是一种中药。
2、从中医的角度来讲具有清热解毒、利水渗湿、健脾止痛的功效。
3、对于脾虚湿盛导致的腹胀现象有改善作用，对于风湿、类风湿也可以起到一定的功效。
4、而从营养学的角度来讲这种薏仁米中的纤维素和碳水化合物比较多，不但可以促进肠道蠕动，而且可以加速身体内废物的排出。
5、对于高血压、高血脂有改善作用，而且可以补充维生素e，起到预防紫外线皮炎的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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