导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，辟谷有什么好处和坏处，辟谷有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、辟谷的好处：1....
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，辟谷有什么好处和坏处，辟谷有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、辟谷的好处：1.排毒。
2、辟谷可以帮助排清宿便，从而达到排毒的目的。
3、2.减肥。
4、因为辟谷会使热量摄入变少，有利于减肥。
5、3.调理脾胃。
6、毒素排净后，增强了肠胃的吸收能力，而且使得消化系统的工作效率得到提高。
7、4.净化及软化血管。
8、辟谷后，物质的分解代谢能力变强，使血流更加通畅。
9、沉积于动脉内膜的脂质被分解，全身脏腑获得滋养，动脉管壁软化，对心脑血管疾病有很大好处。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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