导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期吃什么水果最好减肥，月经期吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期吃什么水果最好减肥，月经期吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间建议吃最好是温热性的水果，少吃寒凉性的水果，容易导致月经量多以及痛经这种现象，常温水果是可以吃的，比如吃柚子、橘子、苹果，都是能够有效补充维生素C，减少出血、增加免疫力，同时也有一些美白等作用，也可以吃木瓜等水果，在来月经期间有助于子宫的恢复，减少出血。
2、少吃生冷、辛辣以及刺激性食物，容易导致出血量多，要保持外阴的清洁，每天清洗避免剧烈的活动，注意休息。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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