导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期吃什么水果好?草莓，经期吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期首先要注...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期吃什么水果好?草莓，经期吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期首先要注意寒凉的水果不能吃。
2、性情温和的水果，比如荔枝。
3、荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强体质。
4、还有石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、李子、木瓜等都属于性温的水果，这些水果是可以食用的。
5、比较平和的水果，最有代表性的是苹果，含有大量果胶和纤维素以及大量矿物质和维生素，类似还有柠檬、葡萄、椰子、菠萝等，经期女性吃是没有问题的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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