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小龙虾的正确吃法（小龙虾营养价值）

2024-02-29 00:00:55 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小龙虾的正确吃法，小龙虾营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小龙虾营养丰富，含...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小龙虾的正确吃法，小龙虾营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小龙虾营养丰富，含有丰富的蛋白质，可以为人体提供多种氨基酸，能够为身体虚弱及病后人群提供营养。

2、含有丰富的矿物质，能够为人体补充钙，钾，镁等物质，经常食用龙虾，可以兴奋肌肉和神经，镁元素还可以降低胆固醇，扩张冠状动脉，保护心血管系统，能够起到预防高血压及心肌梗死的作用。

3、小龙虾中还含有丰富的虾青素，有很强的抗氧化作用，不仅能够延缓衰老，保护大脑神经，还可以提高机体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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