骨质疏松最好治疗方法（骨质疏松的最佳治疗方法是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骨质疏松最好治疗方法，骨质疏松的最佳治疗方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨质疏松是老年腰腿疼常见的原因。

2、主要的治疗方法有，首先要进行适度的锻炼，比如散步、慢跑或者游泳，可以增加骨密度。

3、再一个饮食上要多吃蔬菜、水果及含钙高的食物，奶类、豆制品等有增加骨密度的作用。

4、可以口服仙灵骨葆胶囊，有增加骨密度、止疼的作用。

5、当然，如果是绝经期妇女，可以口服阿仑磷酸钠或者是吃激素，也有治疗骨质疏松的作用。

6、再一个要多晒阳光，饮食调节，保证充足的睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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