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维生素D的作用是什么与用量多少（维生素D的作用是什么）

2024-03-03 10:10:54 来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素D的作用是什么与用量多少，维生素D的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素D的作用是什么与用量多少，维生素D的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素D是脂溶性维生素，主要用于治疗各种原因造成的维生素D缺乏而引发的疾病，比如骨质疏松、佝偻病等，维生素D的主要作用是促进肠道内对钙和磷的吸收。

2、同时，维生素D还能促进人体吸收的钙质去形成骨小梁，加强骨钙化、提高骨强度，减少机体对骨骼中钙质的吸收，延缓骨质疏松的发生，延缓骨骼和肌肉的疼痛。

3、另外，维生素D还可以增强肌肉强度、增进平衡能力，防止跌倒，减少骨折的风险。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：维生素D的作用是什么

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