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黑豆的功效与作用及营养价值和禁忌（黑豆的功效与作用）

2024-03-04 04:30:48 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑豆的功效与作用及营养价值和禁忌，黑豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑豆的功效与作用及营养价值和禁忌，黑豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑豆被称为豆中的王者，价格实惠，具有较高的食用价值和药用价值。

2、黑豆中含有皂草苷，可以减少体内胆固醇的含量，清除血管壁的油脂，有效预防动脉硬化和心血管疾病。

3、中医认为，黑豆具有清热解毒的功能，可以刺激肠胃蠕动，预防便秘，并能有效排除人体内的毒素，经常吃黑豆对身体健康十分有益。

4、黑豆中还含有维生素E，是美容养颜的营养成分，可以消除体内自由基，有防衰老的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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