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维生素b6的作用和功效有哪些（维生素B6的作用）

2024-03-05 03:51:00 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b6的作用和功效有哪些，维生素B6的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素B6...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b6的作用和功效有哪些，维生素B6的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素B6的第一个作用，能够起到很好的止吐作用，比如晕车的病人，化疗后有恶心、呕吐的患者，怀孕期间有妊娠剧吐的人，适当的增加维生素B6，都能够起到止呕吐和恶心的作用。

2、维生素B6的第二个作用，能够起到纠正贫血的作用，对于巨幼红细胞性贫血的患者，如果适当的增加维生素B6，能够协同叶酸、维生素B12起到预防和治疗贫血的作用。

3、维生素B6的第三个作用，能够起到镇静和平稳情绪的作用，对于焦虑、抑郁或情绪不稳定的人，适当的增加富含维生素B6的食物，通过补充维生素B6就能够起到平复情绪的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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