导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鹰嘴豆的功效与作用及禁忌 哪些人不适宜吃鹰嘴豆，鹰嘴豆的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鹰嘴豆的功效与作用及禁忌 哪些人不适宜吃鹰嘴豆，鹰嘴豆的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鹰嘴豆也叫做鸡心豆，本身是一种营养价值很丰富的豆品，口感非常香脆。
2、其中含有丰富的水分、蛋白质和碳水化合物，含有的热量也也比较高，可以有效的补充身体所需要的多种能量。
3、而且可以起到补钙、补铁、补血的作用，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有改善作用，可以增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率。
4、但是需要注意鹰嘴豆可以起到降糖的作用，本身有低血糖的患者不建议吃，防止造成头晕、休克。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 鹰嘴豆的功效与作用及禁忌
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