导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜莲子的功效与营养价值，新鲜莲子的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、新鲜...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜莲子的功效与营养价值，新鲜莲子的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、新鲜莲子的功效如下：能够补脾止泻，因为从中医食疗的角度上来讲，新鲜莲子性味甘、涩、平，入脾经，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的人，如果适当食用新鲜莲子有很好的补脾止泻、促进消化的作用；2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当食用新鲜莲子有很好的益肾固精的作用。
2、新鲜莲子的禁忌就是对于大便秘结者，应该避免食用，否则会进一步加重排便困难。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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