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1、孕晚期最常见的贫血类型是缺铁性贫血,因为胎儿合成红细胞需要铁,如果孕妇没有额外的补充铁会导致缺铁性贫血的发生。
2、缺铁性贫血诊断后应该补充铁剂,同时进食含铁丰富的食物可促进贫血尽快恢复。
3、含铁丰富的食物主要包括肉类,例如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等,动物肝脏也含铁比较丰富,孕妇进食这些食物可促进贫血改善。
4、维生素C可促铁的吸收,在进食含铁丰富食物同时应进食含维生素C丰富的食物,含维生素C丰富的食物,主要是新鲜的蔬菜和水果。
5、孕妇进食这些食物,可帮助尽快帮助贫血改善。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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