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吃罗汉果有什么好处和坏处（吃罗汉果有什么好处）

2024-03-07 08:07:02 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃罗汉果有什么好处和坏处，吃罗汉果有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中医认...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃罗汉果有什么好处和坏处，吃罗汉果有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中医认为，罗汉果性寒，具有清热润肺，止渴祛痰的作用。

2、罗汉果中含有不饱和脂肪酸，可以降血脂，预防高血脂症及动脉粥样硬化；含有维生素C，可以清除自由基，有抗氧化作用，能够缓解细胞老化，起到抗衰老、驻颜美容的作用；含有的罗汉果苷，可以清除血管中的血脂，有促进减肥的作用；含有的糖甙还可以降血糖，辅助治疗糖尿病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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