糖尿病人早餐食谱大全（糖尿病人吃什么早餐好）

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1、糖尿病患者需要严格的控制饮食，同时进行适当的体育锻炼，必要时需要通过口服降糖药物、注射胰岛素等进行降糖治疗。

2、糖尿病患者需要控制三餐中，碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入量，一般比例为5:3:2，早餐中总的摄入量约占一天总量的1/3。

3、早餐可以吃适量的优质蛋白质，包括鸡蛋、牛奶、鱼虾等，同时可以吃点绿叶蔬菜，比方西兰花、紫甘蓝等，也可以吃少量的淀粉类食物，如馒头、面包，紫薯等。

4、不建议一次吃大量的米饭、面条、汤类，因为会造成短时间内血糖的快速升高。

5、饭后建议适量慢走，促进消化吸收，少量多餐是适合糖尿病患者的饮食方式。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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