导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蓝莓的功效与作用点，蓝莓的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、蓝莓的功效：蓝莓含有...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蓝莓的功效与作用点，蓝莓的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、蓝莓的功效：蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，具有清除自由基，抗氧化，美白养颜，延缓衰老的作用。
2、2、蓝莓含有丰富的花青素及维生素A，具有可刺激视网膜再生，强化视力，预防近视的作用。
3、3、蓝莓中果胶的含量较高，具有降低胆固醇，抗动脉硬化，预防心脑血管疾患的作用。
4、4、蓝莓中具有极高的抗氧化成分，具有预防老年痴呆的作用和减少肿瘤发生的作用。
5、5、蓝莓中含有较多的有机酸，具有消炎止痛的作用，可治疗泌尿系感染等作用。
6、但一般不可多食，尤其是腹泻，糖尿病，肾病患者需忌食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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