导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,刚生完孩子的产妇可以吃什么水果,产妇可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,刚生完孩子的产妇可以吃什么水果,产妇可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、产妇是可以吃水果的,推荐每天200到400g,不要过多,因为过多的水果会影响其他食物与主食和肉类的摄入,可能会造成贫血和其他的营养问题,因此,水果也需要讲究科学的吃法。
2、时间上建议上下午加餐的时候吃水果,比如每次吃半个苹果、半个桃子、1/4火龙果等,在两餐之间,不离任何一餐太近。
3、种类上,各种水果都可以吃,掌握量就可以,但是对于有合并糖尿病的产妇,不建议吃香蕉、火龙果、雪梨、冬枣等糖含量较高的水果。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 产妇可以吃什么水果
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