怀孕期间可以吃桑椹吗（怀孕可以吃桑椹吗）

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1、女性怀孕期间可以适量吃一些桑葚。

2、桑葚富含维生素、氨基酸及各种矿物质，营养价值非常丰富。

3、孕妇在孕早期通常有食欲不振的现象，而桑葚酸甜可口，它含有的脂肪酸和苹果酸能够促进蛋白质、淀粉的消化，起到增强食欲的作用。

4、另外，桑葚中丰富的维生素，能够增强孕妇的抵抗力和免疫力。

5、此外，桑葚还有美容养颜抗衰老的作用。

6、但是，桑葚属于寒性食物，孕妇要适量食用，多吃容易引起腹泻等症状。

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