导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，饭后喝青汁能减肥吗，饭后喝青汁可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、饭后喝青汁...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，饭后喝青汁能减肥吗，饭后喝青汁可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饭后喝青汁是没有减肥作用的。
2、青汁本身是用各种蔬菜提取出的一种饮品，其中含有非常丰富的纤维素，饭后摄入体内之后，并不会促进胃肠道内消化液的分泌，也不会加速体内食物的吸收，所以无法达到减肥的作用。
3、如果想通过青汁减肥的话，一般建议最好可以饭前喝一些青汁，这样可以增加饱腹感，稀释胃酸的浓度，减少主食的摄入，从而起到减肥的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 饭后喝青汁可以减肥吗
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