怀孕初期能否吃海参（怀孕初期海参能吃吗）

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1、孕妇在怀孕初期可以吃海参。

2、海参里面富含蛋白质、维生素、钙、磷等各种微量元素。

3、首先，孕妇适量食用海参能够补充身体的各种营养元素，同时可以增强抵抗力，有利于母体及胎儿的健康。

4、另外，最好是早晨空腹的时候吃海参，一天吃一个，有利于营养的吸收。

5、建议怀孕初期可以口服叶酸片，能防止神经管发育畸形，并且按时做好孕期的各项常规检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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