常做噩梦怎么办（常做噩梦是什么原因引起）

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1、常做噩梦的原因有以下几个方面： 心理、精神因素：由于工作、精神压力过大，人际关系复杂，会对人产生不良刺激。

2、或者由于个人承受压力能力较差，患者会紧张、焦虑、抑郁、做噩梦； 2、药物因素：临床上比较常见的是精神类药物，如长期口服苯二氮卓类镇静药物。

3、停药时个别人会出现戒断反应，导致做噩梦； 3、器质性病变：比如颅脑病变、甲状腺疾病、肿瘤性疾病等； 4、睡眠姿势不当：有些人睡眠时将手放在胸口上，引起患者呼吸不畅。

4、导致做噩梦。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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