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动脉血压正常值及影响因素(动脉血压正常值)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,动脉血压正常值及影响因素,动脉血压正常值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、动脉血压的...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,动脉血压正常值及影响因素,动脉血压正常值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、动脉血压的正常值指的是收缩压低于140mmHg,舒张压低于90mmHg,理想的血压在130/80mmHg。

2、无论收缩压,还是舒张压,同时或者单项血压超过这个标准,都可以诊断为高血压。

3、高血压常见于肥胖、有高血压家族史、老年人、久坐不动,长期的紧张、焦虑、失眠,以及盐摄入过多、大量饮酒的人群。

4、当发现了高血压,首先应该调节生活方式,比如控制盐的摄入、戒酒、减重、调整饮食结构、增加蔬菜和水果的摄入、增加体育锻炼、避免精神紧张等。

5、如果通过调节生活方式,血压仍然高于140/90mmHg,应该开始药物治疗,否则容易对心脏、脑、肾脏等产生靶器官损害,容易发生冠心病、脑卒中等心脑血管意外。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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