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一岁宝宝可以吃什么水果不上火(一岁宝宝可以吃什么水果)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一岁宝宝可以吃什么水果不上火,一岁宝宝可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一岁宝宝可以吃什么水果不上火,一岁宝宝可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1岁宝宝可以吃以下几种水果:苹果,其中有丰富的维生素C、矿物质等,可以帮助孩子起到补铁的作用;2、橘子,其果肉中富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等,有开胃、润肺止咳等功效;3、梨,含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养,有清热解毒、润肺止咳等功效;4、香蕉,可以润滑肠道,有利大便排出,帮助宝宝改善便秘的情况;5、夏季可以吃西瓜消暑止渴;6、胃肠功能弱的宝宝,可以吃荔枝来促进胃肠道蠕动,以利营养物质吸收。

2、家长需要注意食用水果一次量不易过多,不易吃冷藏、冷冻的水果,以免宝宝脾胃虚弱,导致消化不良的症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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