孕妇怀孕早期能吃茄子吗（怀孕初期能吃茄子吗还能吃什么）

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1、怀孕初期可以吃茄子，茄子富含充足的维生素和矿物质，孕早期适量服用茄子对孕妇身体有好处但消化不良，孕早期胃肠功能较弱，恶心反胃的孕妇不建议多食用，容易刺激肠胃。

2、孕早期可多食用水果，可以食用的水果有苹果、桃子、火龙果、香蕉、樱桃、猕猴桃、柚子、草莓、橘子、酸枣等根据孕妇个人口感以及喜好选择。

3、多食用大豆类例如豆腐、豆浆等补充蛋白质。

4、孕早期可少食多餐，避免凉辣食物即可。

5、避免食用富含添加剂的食物，例如山楂、桂圆、荔枝、花生、牛排等注意休息，避免进出辐射较大的地方，注意保暖避免受寒感冒影响胎儿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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