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黑豆泡醋的功效和做法窍门（黑豆泡醋的功效和做法）

2024-04-01 15:37:18 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑豆泡醋的功效和做法窍门，黑豆泡醋的功效和做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑豆泡醋的功效和做法窍门，黑豆泡醋的功效和做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：黑豆泡醋具有补肾乌发，健脾开胃的功效，含有维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、花青素、微量元素、黑豆多糖、异黄酮等成分，有缓解疲劳，减轻疼痛，降血压，降低胆固醇，抑制视力下降的功效。

2、黑豆泡醋的正确做法是：黑豆，洗净，放入锅中，小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香后，晾凉，然后把黑豆放入罐中倒入陈醋，用保鲜膜密封好，放入冰箱，冷藏2天之后取出侵泡好的黑豆，再放入蜂蜜拌匀，封好放入冰箱冷藏1天后，即可食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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