导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，更年期失眠怎么回事，更年期失眠咋办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、更年期女性的典型...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，更年期失眠怎么回事，更年期失眠咋办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、更年期女性的典型症状是失眠、情绪波动幅度过大、易怒、血压忽高忽低、注意力不集中和精神紧张等，缓解这种情况的方法主要有两种：第一，药物治疗。
2、临床上常见的药物有安神补脑液和枣仁安神胶囊等，在服药的时候要清淡饮食，减轻胃肠道的负担。
3、第二，生活方面。
4、平时要适当参加一些户外活动，呼吸新鲜空气，保持良好的心情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 更年期失眠咋办
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