喝什么缓解酒后头疼头晕恶心（喝什么缓解酒后头疼）

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1、酒后头疼首先要判断是不是因为喝了酒以后导致的血压升高引起的头疼，如果是血压升高，就一定要服用降压药物，及时的把血压控制在合理的水平，否则发生脑血管意外的可能性就会大大增加。

2、另外一方面引起酒后头疼的原因是酒精的代谢产物乙醛对脑部血管有扩张作用，所以也会出现头疼的症状。

3、既然头疼和乙醛有关系，要缓解头疼就要想办法把乙醛尽快的排出体外，有下面一些饮品可以选择：最简单的就是多喝水，喝水的目的是利尿，促进乙醛的尽快排出。

4、2、喝浓糖水或者是浓蜂蜜水，利用高渗利尿的原理排出体内蓄积的乙醛，但是不适合糖尿病的病人。

5、3、喝浓茶水，茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，而且浓茶也兼具有利尿的作用。

6、4、喝鲜榨果汁，比如西红柿汁、西瓜汁、柚子汁等等，果汁具有很好的解酒的作用。

7、建议大家饮酒要适度，在喝酒之前最好先喝牛奶或者是酸奶，对胃黏膜是一种保护作用，能够延缓酒精的吸收，减少酒后头疼的情况出现。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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