导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃银耳吗 初期，孕妇能吃银耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以吃银耳...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃银耳吗 初期，孕妇能吃银耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃银耳，银耳含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
2、孕期雌孕激素高分泌会抑制胃肠蠕动，所以孕妇常常会出现便秘或者便秘加重。
3、对于便秘者一般建议多吃银耳、芹菜等含有膳食纤维丰富的食物，必要时也可以给予开塞露对症处理。
4、银耳也可以提高机体的免疫力，孕期免疫力下降，常常感冒，银耳可以提高免疫力预防感冒。
5、但是吃银耳时不要加糖，有些女性有吃银耳时加糖或者加蜂蜜的习惯，孕期一定要少吃甜食、少吃糖，糖分吃多了会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产、剖宫产的风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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