导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，20岁还能长高吗男性，20岁还能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般情况下，20岁...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，20岁还能长高吗男性，20岁还能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，20岁过后就不能长高了，人体的骨质在幼年时期和青春期时期不断生长，在20岁左右，一旦出现骨骺线闭合就不能长高。
2、在青春期时期应注重补充营养物质，保持充足的高质量睡眠，可以促进身体发育，高质量睡眠可以促进垂体生长，分泌出生长激素，对促进骨质发育有重要作用。
3、青春期时期身体内的性激素含量增多，也可以帮助促进骨质发育，需要及时调整内分泌系统，避免出现内分泌失调，但过了青春期人体骨质就会停止发育，就不会再长高，身高也已成定型，即使补充营养和激素对身高的影响也不大。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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