导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃鲜核桃好不好，吃鲜核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鲜核桃中有很多营...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃鲜核桃好不好，吃鲜核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鲜核桃中有很多营养物质，对人体有很大的好处：1.促进血液循环；2.降低胆固醇，预防高血压以及心血管疾病；3.促进骨骼生长发育；4.美容养颜，延缓衰老；5.维持内分泌系统的稳定；6.可以提高记忆力，对大脑有好处；7.能够止咳平喘。
2、鲜核桃对人体也有坏处：吃过量的核桃，热量无法及时消耗，容易导致上火，还容易发胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃鲜核桃有什么好处
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