月经期少吃会瘦吗（少吃会瘦吗）

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1、控制饮食少吃饭这种情况是可以瘦的。

2、但平时应该保证饮食规律，不要暴饮暴食，少吃油炸以及碳酸饮料等含脂肪以及热量高的食物摄入。

3、平时一日三餐要合理搭配，按时吃好早餐午餐，晚餐可以吃些粗粮以及蔬菜水果代替主食。

4、这种情况也是很好的减肥方法。

5、如果不吃早餐或者是经常熬夜，都容易使身体发胖。

6、平时也要积极参加体育锻炼，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。

7、减肥是一项长期而辛苦的事情，需要坚持。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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