脚底中间很疼怎么回事（脚底中间疼痛是什么原因）

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1、脚底中间疼痛最常见的原因是足底跖筋膜炎。

2、因为足底有很多筋膜层，在下边起缓冲震荡的作用，帮助脚趾活动。

3、比如受力时间长、保持长时间姿势、运动、跑步、爬山。

4、长时间刺激时会引起跖筋膜内部呈高压状态，持续的时间较长后会出现局部慢性肌肉筋膜炎症。

5、 治疗时首先要减少运动量，如果通过休息能够得到缓解，说明症状由运动过量引起。

6、如果休息后仍未得到缓解，可于局部注射消炎药物、局部进行小针刀松解，可缓解跖筋膜炎的高张力状态，解决问题。

7、如果同时出现足底中间疼痛合并突起，此时需进行影像学检查，并排除局部有无其它问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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