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节后可灵活利用药膳汤水来消食调脾胃

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春节期间合家欢聚,难免正餐大鱼大肉加前后年货零食,不少人容易出现消化功能紊乱。加之当下雨水已过,天气转暖,早晚温差较大,各种呼吸及

多吃点什么才能起到御寒保暖的作用

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春寒料峭,多吃点才抗冻的小心思逐渐占领了吃货们的日常。无论是肉还是菜,都来者不拒。虽然多吃食物后产生的热量高,但也不是什么食物都有

正确的季节吃皮皮虾更加美味营养

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皮皮虾是很多人喜欢吃的海鲜食物,肉质鲜美、食用方法众多、并且营养丰富,但是皮皮虾虽然营养美味,却要注意食用的时间,正确的季节吃皮皮

很多人认为腌制食物都不太健康

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酸萝卜是一种腌制食物,口感酸辣爽口,不仅可以直接吃,还可以用来制作一些美食,所以在日常生活中深受人们的欢迎和喜爱,但是很多人认为腌

牛奶是非常营养健康的饮品

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牛奶是非常营养健康的饮品,素来有着白色血液的美称,日常生活中很多人都喜欢喝牛奶,特别是女孩子,但是现在市面上的牛奶有两种,一种是全

羊奶粉中的营养价值要比牛奶高许多

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平时大多数人都是喝牛奶的,但是也有一些人身体比较特殊,在饮用牛奶后会出现不适应症,或者是为了换一个口味,而选择喝羊奶,羊奶虽然好,

喝红豆水减肥的禁忌有哪些

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减肥是很多人热衷的一项事情,日常生活中很多人喜欢依靠饮食来减肥,比如喝红豆水,红豆是极好的养生保健食材,富含多种对人体有益的营养成

绿豆具有解毒美容瘦身减肥作用

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豆类食物在日常生活中是深受人们欢迎的食物,我们熟悉的豆类食物有红豆、黑豆、大豆、绿豆等,今天我们就来了解一下绿豆吧,那么大家知道绿