习惯锻炼可能是减肥成功的关键
人类是习惯的产物。例如,一个每天都在同一时间频繁去健身房的人最终会设定特定的时间表作为锻炼时间,无论他是早起的小鸟还是夜猫子。人们
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在老鼠身上进行的一项研究可能有助于解释为什么节食可能是减肥的低效方式:关键的脑细胞充当触发因素,以防止我们在食物不足时燃烧卡路里。
达拉斯,2020年7月27日-根据将于2020年7月27日至30日在美国加利福尼亚州举行的初步研究显示,对于寻求改善有氧健身和运动表现的年轻女性,
波士顿-高血压(BP)影响美国超过1 5亿成年人,使他们面临一系列健康问题的风险增加,包括心脏病发作和中风。由于盐的消耗被认为会刺激口渴并
减肥手术后对青少年心理健康的长期研究表明,尽管手术可以改善许多方面的健康状况,但不应期望缓解心理健康问题,多学科团队应在手术后提供
我14岁的时候,妈妈让我节食。你的手臂和腿都很瘦,她说。你肚子肚子很遗憾。 在5英尺8英寸处,我的体重刚好超过9度,这是我身高的最佳重
我必须运动减肥吗? 不,你不必运动减肥。单独饮食就可以轻松减肥。人类非常有效率。这是我们的祖先在最艰难的时期拯救的恩典,如战争,
银弹簧,马里兰州 - 根据在线发表的一项新研究,利用行为策略改善饮食和身体活动习惯的密集生活方式干预措施可以使非洲裔美国人和患有2型
巴西圣保罗大学(USP)的研究人员发现,生长激素(GH)刺激骨骼成熟和线性骨骼生长,并在整个生命中帮助维持组织和器官,还直接作用于大脑以节
许多人认为记录他们吃的所有东西都是一项繁琐的工作。然而,根据最近的一项研究,这种有效的减肥技术比大多数人想象的要少得多。 根据美国
低碳水化合物食物帮助燃烧脂肪 克利夫兰诊所健康研究所的注册营养师克里斯汀柯克帕特里克说:没有大量的碳水化合物,特别是糖,可以帮助你
跟踪你在白天吃喝的所有东西可以帮助你减肥 - 但尽管它有效,人们往往不愿意尝试。 然而,一项新的研究表明,监测你的饮食可能没有你想
在过去40年中,发达国家的肥胖率急剧上升-许多人认为,至少部分归咎于食品销售。但是,肥胖者真的更容易受到食品营销的影响吗?如果是的话,
春天是减肥的季节,春天减肥是为了在夏天更完美地出现在人们的视线中,春天减肥吃什么好呢下下健康之家的编辑带你去看春天减肥吃什么春天减
对女性来说,减肥是永久的话题,女性在春天吃什么可以消毒减肥呢?下面健康之家的编辑带你去看看女性春天的饮食养生原则是什么女性在春天吃
很多朋友在春季都会选择去减肥,但在减肥时都不知道吃什么食物。其实减肥期间不少的食谱可以帮助控制身材哦,那想要减肥就来试试这几款减肥
一种饮食很难实现所有健康目标。通常,当您计划要在计划中包括哪些食物时,您不得不牺牲一件事为另一件事。但是,如果您想在尝试减肥的同时
来源:健康报关于肥胖和减肥一直是热门话题,近期有三项相关研究为这个话题增加了新的砝码,值得关注。锻炼对成年肥胖患者作用积极肥胖患者
来源:家庭医生在线很多人都想拥有苗条的身材,特别是女性朋友,减肥需要长时间的坚持才有效果,但是很少有人能坚持下去,而且效果却不明显
来源:人民网-生命时报发表在《神经影像》杂志上的新研究发现,减肥不是由意志力决定的,而是与大脑中某种神经网络的连接模式有关。以色列