避免食用红色或加工肉类似乎对健康没有好处
根据对证据的新审查，没有健康理由减少食用红色或加工肉。这些说法与大多数现有的饮食建议相抵触，来自对西班牙和波兰Cochrane中心领导的现
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蛋白质摄入过多 你可能会遇到这6种健康困扰
家庭种植的食物可以改善儿童的健康
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胆碱被我们遗忘的重要营养素
无论我们是否遵守，我们大多数人都知道健康饮食的标准建议。不要吃太多的红肉，要在全谷物上充些纤维，要吃油性鱼来补充omega-3油，并要有
吃微量营养物质可能比健康补品更好
富含重要营养素的微小颗粒可以为向全球人们提供膳食补充剂提供更好的方法。颗粒可以保护其内容物免受潮气，还可以在烹饪过程中抵抗热量，然
饮食和运动将使您的大脑年轻
定期进行常规锻炼和健康饮食可以使您的大脑年轻吗?这取决于你的基因。具有某些形式的基因在大脑衰老中起关键作用的人似乎对健康的生活方式
听起来好像一切红色的东西都能补血但这还真不一定管
来源：人民政协报面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力……很可能是贫血了。身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧，听起来好像一切红色
洗手洗对也是有学问的
来源：人民政协报今年以来大家听得最多的就是勤洗手、戴口罩、多通风这些预防疾病的建议了。但洗手洗对也是有学问的。手是人们与外界接触的
温暖的环境增加骨骼强度和密度可预防骨质疏松的发生
来源：人民网-生命时报瑞士日内瓦大学研究团队发现，温暖的环境增加骨骼强度和密度，可预防骨质疏松的发生。研究发表在《细胞·代谢》上。
喷雾式酒精的消毒效果可能不如擦拭型
来源：人民网-生命时报疫情后，人们对消毒格外在意，市面上各种酒精消毒液、消毒片等产品受到欢迎。但近日一项测试表明，喷雾式酒精的消毒
中医认为秋季天干物燥人体最易感“燥邪
来源：人民网-生命时报中医认为，秋季天干物燥，人体最易感受燥邪，伤及肺阴，出现口鼻干燥、干咳等情况，历来提倡滋养肺阴。其实，传统医
失眠健忘属于神经衰弱
来源：人民网-生命时报失眠健忘属于神经衰弱，长期如此导致精神疲乏、记忆力下降。中医认为心主神明脾主思，故失眠健忘属于心脾系疾病，与
秋分后冷空气日渐活跃此时养生要注意三个细节
来源：人民网-生命时报一场秋雨一场寒，秋分后冷空气日渐活跃，气温下降很快，此时养生要注意三个细节。暖脾胃喝南瓜粥。《滇南本草》载：
对于秋燥侵扰不少人以为只是普通干燥或上火
来源：人民网-人民健康网对于秋燥侵扰，不少人以为只是普通干燥或上火，殊不知，轻敌往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根，因此，饮食调理
视疲劳别不当回事严重者可能出现头痛恶心眩晕
来源：广州日报每日加班写策划赶方案冲业绩……眼睛还好吗?有没有觉得眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪?视疲劳别不当回事。严重
养生是秋季的热门话题
来源：重庆晚报养生是秋季的热门话题，如果您只知道春捂秋冻，那就太片面了。看这里，送您一份秋季饮食起居的养生套装。在穿衣方面，适当秋
2020年10月29日是第十五届世界卒中日
来源：人民网-人民健康网2020年10月29日，是第十五届世界卒中日。脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又名脑血